2015 - Être à mon meilleur pour donner mon meilleur
Être bénévole est souvent exigeant! Notre engagement demande énergie et attention afin de soutenir ceux qui en ont besoin. Comment garder savitalité à son meilleur, tant pour soi que pour les autres?
De manière pratique, dynamique et interactive, la conférencière Marie Christine Larocque vous fera découvrir des trucs et astuces indispensables pour rester actif, équilibré et dynamique. Tous ces petits gestes qui font du bien pour soi et qu’on peut partager avec les autres.
Objectif :
À la fin de là journée, les participants connaîtront mieux les bonnes habitudes de vie à adopter pour garder une bonne santé corps-coeur-esprit.
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